ที่ผ่านมาเป็นคนที่กินไม่เลือก บวกกับนาฬิกาชีวิตไม่ปกติ เพราะต้องใช้ชีวิตกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ต้องนอนดึกเป็นประจำ ทำให้ระบบเผาพลาญในร่างกายน้อยลง ส่งผลให้นักร้องสาว อิน บูโดกัน กลายเป็นสาวไซส์อวบ ทั้งที่คนในครอบครัวไม่มีใครอ้วนเลยสักคน
แต่ สาวอิน ก็ยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมเรื่อยมา แต่มันกลับส่งผลเสียต่อสุขภาพ สาวอิน ตัดสินใจปรับเปลี่ยนชีวิตของตัวเองใหม่ โดยใช้แรงบันดาลใจจาก “ความรัก” เริ่มต้นด้วยการรักตัวเองมากขึ้น ที่อยากมีสุขภาพที่ดี อยากมีลูก เลยกลับหันมาดูแลตัวเองจริงจังมากขึ้นกว่าเดิม แม้จะมีการใช้ตัวช่วยร่วมด้วย แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร เลิกกินขนมหวาน เลิกกินน้ำตาล พร้อมกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธีควบคู่กันไป จนนี้ อิน บูโดกัน น้ำหนักเหลือ 56 กก. เรียกว่าลบภาพสาวไซส์อวบไปเลย
ซึ่งกว่าจะมีหุ่นแบบนี้ต้องมีความอดทนและพยายามอย่างมาก เพราะสุขภาพดีไม่มีขายที่ไหน!?! อยากได้ต้องลงมือทำเองนะจ๊ะ
ขอบคุณภาพ : IG@inbudokan
