สุขภาพดารา

เชื่อว่าสาวๆ รักสุขภาพหลายคนเวลาออกทริปทั้งในและต่างประเทศ จะค่อยข้างกังวลเรื่องการออกกำลังกาย ว่าที่เราจะไปมีฟิตเนสหรือยิมที่สามารถทำให้เราได้ออกกำลังกายได้บ้างหรือเปล่า? ซึ่งถ้ามองจริงๆ ไม่ใช่เรื่องยากอะไร ดูได้จากสาวรักสุขภาพ แพนเค้ก เขมนิจ ที่เลือกใช้วิธีง่ายๆ เวลาไปเที่ยวหรือทำงานโดยหยิบของรอบตัวไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าเดินทาง ขวดน้ำหรือแม้กระทั่ง ขอบหน้าต่าง มาใช้ในการฟิตหุ่นเฟิร์ม…

ที่ผ่านมาเป็นคนที่กินไม่เลือก บวกกับนาฬิกาชีวิตไม่ปกติ เพราะต้องใช้ชีวิตกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ต้องนอนดึกเป็นประจำ ทำให้ระบบเผาพลาญในร่างกายน้อยลง ส่งผลให้นักร้องสาว อิน บูโดกัน กลายเป็นสาวไซส์อวบ ทั้งที่คนในครอบครัวไม่มีใครอ้วนเลยสักคน แต่ สาวอิน ก็ยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมเรื่อยมา แต่มันกลับส่งผลเสียต่อสุขภาพ สาวอิน ตัดสินใจปรับเปลี่ยนชีวิตของตัวเองใหม่…