เชื่อว่าสาวๆ รักสุขภาพหลายคนเวลาออกทริปทั้งในและต่างประเทศ จะค่อยข้างกังวลเรื่องการออกกำลังกาย ว่าที่เราจะไปมีฟิตเนสหรือยิมที่สามารถทำให้เราได้ออกกำลังกายได้บ้างหรือเปล่า?
ซึ่งถ้ามองจริงๆ ไม่ใช่เรื่องยากอะไร ดูได้จากสาวรักสุขภาพ แพนเค้ก เขมนิจ ที่เลือกใช้วิธีง่ายๆ เวลาไปเที่ยวหรือทำงานโดยหยิบของรอบตัวไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าเดินทาง ขวดน้ำหรือแม้กระทั่ง ขอบหน้าต่าง มาใช้ในการฟิตหุ่นเฟิร์ม
เห็นไหมว่าของรอบตัวก็สามารถทำให้เรามีสุขภาพดีได้นะจ๊ะทุกคน
